お顔のたるみのリフトアップや小顔をご希望の時は、、、実は骨盤、股関節周りの状態を改善することがとても大切です。
骨盤・股関節周りは体全体の土台ですよね。
ここの状態が安定すると、背骨がきれいに立って(猫背もよくなります)、それに続く頭蓋骨も安定して引き上がっていきます。
そうすることで、気になるお顔のほうれい線や二重顎、フェイスライン等が引き締まります。
また、日本人に多い平面的な体とお顔が立体的になり奥行きがでてきますので、立体的な小顔になっていきます。
骨盤・股関節周りの改善はまだまだ体全体にいいことが沢山ありますよ。
この部分には大きな血管やリンパ節がありますので、ここの状態がよくなると、体全体の血流やリンパの流れが良好になって、冷え症やむくみが解消されてきます。
また骨盤・股関節周りが安定すると、背中や首・頭にかけての筋肉の緊張が緩んで、肩こりや腰痛、背中の張り感が解消してきます。
すると頭蓋骨内の血液循環等もよくなって目や頭の疲れがスッキリとして、おまけとして眼球のよどみがなくなり白黒はっきりしたきれいな眼球になります。(ご来店いただくお客様には、眼球がきれいになったとよろこばれております)
勿論血行がよくなることで、お肌にも透明感が生まれます。(お肌は血液の状態を表していると言われています)
ご自宅でも簡単なストレッチで、骨盤・股間節の状態がよくなりますよ。
次回のブログでお休み前に簡単にできるストレッチをご紹介させていただきすね。